低血糖症指成人血糖低于2点8mmol/L这个正常值而出现一系列症状的疾病。引起低血糖症的原因有很多，患者可出现交感神经兴奋的症状和中枢神经系统功能障碍，长期的低血糖症可脑引起其他器官损害，引起低血糖的原因可包括以下几方面：长期不吃早餐。胰岛素用量过多。注射胰岛素的比例不当且用量较大。情绪从紧张转为轻松等。肾上腺素能症状包括出汗，饥饿感，颤抖等。中枢神经系统的表现包括视力障碍，意识混乱，体温降低，昏迷。低血糖的危害非常多，可引起反应迟钝、记忆力减退等，诱发心脑血管意外。常易发生低血糖的患者应当注意按时进食，养成规律的生活习惯，合理使用降糖药物。避免持续性剧烈运动。经常监测血糖。

低血糖需要养成良好的饮食习惯，合理搭配，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质。低血糖患者伴有红细胞计数减少或者血红蛋白低于正常水平贫血时，宜适当多吃富含蛋白质和矿物元素铁、铜，及维生素B12，叶酸、维生素C等食物，如猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、牛奶、贝类，新鲜蔬菜、水果，豆制品和红糖。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。可食用坚果、滋补类干果，莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑功效。患者如果伴有食少纳差，可适当食用刺激食欲的食物和调味剂，如姜、葱、醋、辣椒。与高血压病相反，本病宜高胆固醇高钠、饮食氯化钠。

非糖尿病患者低血糖标准是血糖小于二点八毫摩尔每升，而糖尿病患者血糖小于三点九毫摩尔每升就是低血糖。低血糖的主要症状和表现：１、交感神经兴奋症状：大汗、颤抖、视物模糊、饥饿、软弱无力、紧张、面色苍白、心悸、恶心、呕吐、四肢发冷等。２、中枢神经受抑制表现：（1）大脑皮质受抑制：意识朦胧，定向力及识别力逐渐丧失、健忘、语言障碍、嗜睡甚至昏迷跌倒，有时出现精神失常、恐惧、慌乱、幻觉、躁狂等；（2）皮质下中枢受抑制：神志不清、躁动不安，可有阵挛性、舞蹈性或幼稚型动作，心动过速、瞳孔散大、阵发性、锥体束征阳性等；（3）延脑受抑制：深度昏迷，去大脑强直，各种反射消失，呼吸减弱，血压下降，瞳孔缩小。３、混合表现，上述两种表现均出现。

低血糖发生时究竟会有哪些表现呢？一个是血糖快速下降的时候，会表现为出冷汗、乏力、饥饿感、头晕、心悸、视物模糊、面色苍白、血压下降还有认知障碍、手抖、手足和口唇麻木、神志不清、甚至昏迷等症状。当血糖缓慢而持续下降时，可表现为反应迟钝、听力下降、记忆力、计算力、判断能力均减弱，意识模糊、嗜睡、甚至意识不清，呼之不应、抽搐、偏瘫、大小便失禁甚至昏迷，这种低血糖是最严重、最危险的了。

发生低血糖后，第一，一定要寻找所有可能的原因，以便今后提前预防、避免低血糖的发生。第二，如果是由于药物引起的应该谨慎，逐渐的调整药物剂量。同时我们要生活规律，按时进餐。第三，要少量多餐，每天可以有1到2次加餐，尤其是对于使用胰岛素治疗的患者，要适时加餐。第四，不要过量运动，如果过量运动，过后要调整好饮食。第五，外出时要带糖，或者可能误餐时，要提前准备食物。第六，睡前一小时可以加餐，以便预防低夜间低血糖的发生。第七，要监测血糖及时发现低血糖等。这些都是预防低血糖的方法。