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提高男性性功能的方法

发布时间:2019-07-1561283次收听

语音内容:

男性想要提高提高性功能可以通过锻炼、养成良好的生活习惯以及饮食习惯,减轻心理压力等方法缓解病情。
一、平时多锻炼身体,保持良好的身体状态。
二、生活规律,尽量少抽烟、喝酒,少熬夜。
三、保持好的夫妻关系,因为夫妻关系会影响男性的性功能,夫妻关系和谐是保证性功能的前提。
四、要多吃蔬菜、水果,还需要多吃一些肉类,例如牛肉、羊肉。
五、要减轻心理压力,保持良好的心态。因为心理压力是影响男性功能的一个很重要因素。例如偶尔出现性功能不好,不要太在意,避免造成很大的心理压力。

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