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糖尿病人吃什么才好

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糖尿病人吃什么才好

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
糖尿病最主要的就是控制饮食,所以吃什么至关重要。糖尿病性可以吃高纤维食物,如荞麦粉、玉米粉、高粱米、泡菜、绿豆和海带。多吃低热量蔬菜,如西红柿、黄瓜、白菜、豆芽、蘑菇、茄子,注意营养均衡,肉和蔬菜混合。注意控制动物脂肪,多吃有益的豆制品,如豆腐干。此外,也可以使用市场上适合糖尿病的食品,如绿豆饼干。

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推荐 老年人糖尿病的症状

老年糖尿病的症状可能不典型,患者可有口干、多饮、多尿,也可能没有任何症状,因此,在临床上对于老年患者,要加强他的血糖监测,部分患者有可能是在体检的时候,通过血糖的监测发现糖尿病。也有部分老年患者是出现了糖尿病的急性或者严重的一些并发症才发现糖尿病,首发症状为一些急慢性并发症的表现。比如部分患者可能会出现视网膜病变,表现为视物模糊、视力下降。部分患者可能会出现周围神经病变,表现为手足麻木,还有可能出现泡沫尿、皮肤瘙痒,甚至腹泻与便秘的交替等。建议患者如果出现了上述症状,一定要及时就医。此外,糖尿病患者在使用药物治疗之后,如果运动量过多或者药物过量或者饮食量减少,导致了血糖的紊乱,引起低血糖时,还可以表现为心慌、多汗、乏力等症状。

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