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缓解顺产宫缩疼痛的方法有哪些

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缓解顺产宫缩疼痛的方法有哪些

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小禾科普
小禾科普 球友会平台,健康科普平台 主任医师
子宫收缩的疼痛的缓解办法我们最推荐的就是拉玛泽的呼吸法,拉玛泽呼吸法也就是说从宫缩开始的时候,采用深吸气、采用深吸气之后缓慢地呼气,随着宫缩的时间的加长和它的间隔的缩短,呼气的时间次数可以频繁,那么到后期在宫口开大的时候,缓解宫缩的疼痛还可以用这种快速的、频率很低的哈气方法,来帮助缓解宫缩的疼痛。

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