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失眠症是怎么检查的

提问时间：2023-06-20 08:56 | 1人回答 | 65次阅读

失眠症失眠

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失眠症是怎么检查的

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小禾科普

小禾科普球友会平台,健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-20 09:00

失眠症的检查主要包括医师的询问和身体检查，以及借助睡眠日志、睡眠监测、脑部成像等辅助检查手段。医师会询问患者的睡眠情况、生活习惯等相关信息，检查生理和心理方面的疾病，如呼吸暂停综合症、焦虑症、抑郁症等。睡眠日志可帮助医师了解患者的睡眠质量、缺失情况、持续时间和睡眠惊醒情况等。睡眠监测可记录患者的睡眠情况，以便医师进一步诊断和判断治疗方案，脑部成像可帮助排除一些脑部病变导致的失眠情况。

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调整心理状态：更年期患者容易出现情绪波动，导致失眠。可以多与亲友沟通，参加一些自己感兴趣的活动，以缓解紧张和焦虑情绪。营造良好睡眠环境：保持室内适宜的温度和湿度，睡前泡脚或洗个热水澡，有助于放松身心，促进入睡。药物治疗：如果更年期失眠严重，可以在医生指导下使用中药或西药治疗。但切勿擅自用药，以免对身体造成不良影响。更年期患者应该积极调整心态，寻求适合自己的放松方式，并在医生的指导下合理使用药物治疗失眠。

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