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so糖果可以减肥吗?

提问时间：2024-09-08 18:17 | 1人回答 | 54次阅读

减肥吗减肥

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so糖果可以减肥吗?

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张天奇

张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-09-08 18:20

类似so糖果这种减肥糖果，有一定的减肥作用，但是后期反弹会比较严重。减肥不是通过使用某种减肥产品来完成的，需要严格的控制饮食，改善生活习惯，加强体育锻炼，使每天消耗的能量大于人体摄入的能量，才可以达到比较好的减肥效果。可以多吃一些含热量、含糖较低的小白菜，冬瓜，芹菜，火龙果，豆角等蔬菜水果，都有一定的减肥作用。

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