健康知道

查疾病找医生找医院

球友会平台, > 妇产科 > 妇科

例假可以跑步或快走运动吗

提问时间：2024-06-03 06:48 | 1人回答 | 42次阅读

问题描述：

例假可以跑步或快走运动吗

全部回答
共1条回答

王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-06-03 06:50

来月经期间最好是不要进行跑步或者快走这种剧烈的运动，来月经期间一般是需要多休息的，因为这个时候子宫它是处于一个充血的状态，本身来月经的时候流血身体就不舒服，有一些女性还会出现痛经，这个时候一定要注意，多喝点热水，多休息，不要进行剧烈的运动。

上一个：突然不痛经但是量少了怎么办？下一个：来大姨妈能吃白萝卜吗

其它精选问题

推荐胸部肿瘤都包括哪些 2024-09-14 20:38

胸部肿瘤包括几种:第一胸壁肿瘤，顾名思义是长在胸壁肿瘤;第二纵膈肿瘤，纵膈肿瘤当中又包括很多肿瘤，其中甲状腺肿瘤、胸腺肿瘤、支气管类的肿瘤、气管类的肿瘤还有神经原性的肿瘤，纵膈肿瘤包括很多类型。肺肿瘤近年来已经成为全世界大型城市里发病第一位，尤其是肺癌在癌症当中已经上升为第一位，在中国的城市当中已经上升为发病率和死亡率的第一位。管道的肿瘤比如食管肿瘤在中国大部分中远农村发病率也是相当高的。

相关阅读精选

女生例假期间如何保养

妇科 女生例假期间如何保养

许多女性朋友都有月经期，月经期的女孩都很脆弱，那么女孩在月经期间如何保养呢？月经前适合喝玫瑰花和玫瑰花茶。这两种花茶都有调经的作用，可以帮助你判断月经的到来时间，提前做好准备。当月经来临时，我们应该多吃补血的食物。月经期间女性身体虚弱，适合饮食调理，缓解月经期间失血。建议将鸡蛋、红枣、龙眼和红糖一起

#女生 #例假

2024-09-12

桂圆吃多了影响月经吗,吃桂圆干会影响例假吗

妇科 桂圆吃多了影响月经吗,吃桂圆干会影响例假吗

女性在有性交的前提下，当出现正常的来潮推迟时，且伴有小便次数增多，恶心呕吐，食欲改变等情况时，女性可考虑检验下是否怀孕，检验的方法可以通过早孕试纸或者B超，血清等检查方式。频繁的月经推迟是身体出现毛病发出的信号，女性应该重视。倘若检验得出怀孕，则是正常的月经推迟。内分泌异常内分泌异常易致使月经推迟。

#月经 #例假

2023-11-21

女性来“例假”时，坚持2洗、3不洗，减少寒气入体，子宫更健康

妇科 女性来“例假”时，坚持2洗、3不洗，减少寒气入体，子宫更健康

女性月经初潮时平均年龄是12岁，饮食、环境、遗传以及身体健康情况影响月经。一个月经周期约28~35天，持续3天到7天左右，出血量约80毫升。月经血液呈现暗红色，没有凝固，多数人月经期没有任何症状，只有少数女性会出现下腹部坠胀感、乳房胀痛、便秘或腹泻以及头痛等。女性在月经期应做好护理工作，做到以下几点，避免寒气入侵

#例假 #寒气 #子宫

2023-11-16

来例假肚子疼、恶心、头晕眼花、耳鸣是什么原因？

神经内科 来例假肚子疼、恶心、头晕眼花、耳鸣是什么原因？

例假指月经，肚疼指腹痛，来月经腹痛恶心头晕眼花耳鸣可能是不良生活习惯、痛经、内分泌失调、贫血、子宫内膜异位症等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式改善。1、不良生活习惯：女性在月经期间，免疫系统下降，饮食过于辛辣或过冷，容易刺激子宫，导致子宫收缩，刺激胃肠道。出现经期胃痛、头晕和恶心。注意调

#例假 #肚子 #肚子疼 #恶心 #头晕 #头晕眼花 #耳鸣 #耳鸣是什 #耳鸣是什么

2023-11-10

例假熬夜后头晕怎么办？例假熬夜有哪些危害？

神经内科 例假熬夜后头晕怎么办？例假熬夜有哪些危害？

女性现在也是职场的半边天，有些女性为了事业特别的拼命，在例假期间还熬夜做工作，结果第二天就体力不支出现头晕的情况。那么例假熬夜后头晕怎么办？例假熬夜有哪些危害？。冬瓜薏米汤也对例假期间的头晕有一定的缓解作用，具体做法是冬瓜200克，薏米30克。冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟

#例假 #熬夜 #头晕

2023-11-03

产后第一次来例假注意什么产后这些食物不要碰

产科 产后第一次来例假注意什么产后这些食物不要碰

女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。那么，产后第一次来例假，有哪些是需要注意的呢?产后第一次来例假注意什么不能捶腰经期如果捶腰的话，会加剧盆腔充血，不利于正在剥落的子宫创面恢复，从而导致经期延长。最好别体检体检项目如妇科检查、常规尿道检查等，如果在经期进行体检，一来会导致阴道感染，二来检查结果

#产后 #第一次 #例假 #食物

2023-09-27

例假有黑色血块怎么回事六种原因引起月经黑色有血块

妇科 例假有黑色血块怎么回事六种原因引起月经黑色有血块

女性朋友来月经是一件很正常的事情，它的到来不仅能帮女性朋友排除身体毒素，还能帮女性朋友分析身体近期状况，检查身体是否有很么异样。而每个人的月经来潮时IDE情况都不一样，有些朋友的月经来到时总是出现黑色的并同时带有血块。那么是什么原因引起的呢?下面就来了解一下六种原因。一、例假有黑色血块的原因1、肾虚如果女

#例假 #月经

2023-09-24

例假期间血是黑色的是怎么回事

女性保健 例假期间血是黑色的是怎么回事

不少女性来月经的时候(也就是女性常说的来例假)，总是容易出现各种问题，其中例假期间经血发黑是常见的问题之一，因此总有问例假期间血是黑色的是怎么回事?女性经期如何保健?月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次，很多人将其称为例假。女性来例假的时候会出现各种问题，如痛经、经血发黑等等，想要安全度过例假

2023-08-02

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：胎盘早剥、枕大神经痛、脉管炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：粉刺、脓疱病、脊髓肿瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：杀虫脒中毒、瘙痒症、目病

例假-相关问题

运动-相关问题

用药指导

跑步前可以用慢跑当热身吗晨跑前的热身运动动作 2022-10-31

跑步机上坡走会粗小腿吗在跑步机上跑步腿会变粗吗 2023-01-04

舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么? 2024-05-02

甘草酸二钠可以治疗高血脂吗甘草酸二钠的功效与作用 2023-09-03

托拉塞米片效果怎样托拉塞米片的贮藏是什么 2023-09-19

金刚藤软胶囊治什么病的金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响 2023-10-02

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

jn在线 | 华球体育·（中国）手机网页版 | 华体会在线 | 球友会娱乐 | HUAQIU.COM华球体育(中国大陆)科技公司 | 球友会体育·(中国)官方网站 | 完美平台 | 万搏体育 | 球友会游戏网（中国）安卓通用版 |