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经期喝冰水会肚子痛吗

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经期喝冰水会肚子痛吗

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
经期喝冰水有可能会引起肚子疼痛。首先,在月经期间胃肠道功能下降,如果喝冰水会对胃肠道黏膜产生刺激,引起胃肠平滑肌收缩,而引起上腹部以及肚脐周围疼痛。其次,还会导致子宫平滑肌过度收缩,而引起腹部疼痛。还会影响到经血顺利地排出,可能还会导致女性出现月经失调等症状。所以,在月经期间应该避免喝冰水,可以吃温热的食物或者是喝温热的水,防止痛经以及月经失调的发生。在月经期间不但不可以喝冰水,而且还应该注意腹部保暖,避免风寒的刺激。

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第一、它可以降低人们的生活质量,顾名思义消化不良也就是说吃的食物,吃的食品,不能够得到有效的消化,这样话就是降低生活质量,很多美味、很多喜好的食品不能够多吃,不能够品尝饮食美味,第二、消化不良可以导致人的营养障碍,也就是说吃得少消化不了可以造成人体营养吸收障碍,长此可导致人体消瘦营养不良,第三、因为营养不良可以导致人体很多很多疾病的发生,导致免疫功能的下降,第四、长期的消化不良可以使患者不单是品尝不到饮食美味,也可以引起精神上的备受折磨,这样话长此以往可以引起工作、生活兴趣的丧失,严重了可以导致精神方面障碍,第五、长期的消化不良可以引起营养吸收的障碍,营养的失衡也就是失去均衡,还可以导致脂肪肝。

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