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玉米渣粥经常吃减肥吗

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玉米渣粥经常吃减肥吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
根据你的叙述来看,目前减肥也是可以喝这种粥的,也是有减肥的功效。玉米中所含较多的粗纤维所以玉米碴子粥能减肥的,减肥期间,建议你可以多吃一些粗纤维或者是吃一些糖分比较少的水果,比如说苹果梨,橘子,这些水果都是可以的再就是减肥期间自己防止吃一些高热量的食物。

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