你有视力疲劳的症状，可以使用抗疲劳的眼药水治疗，效果比较好。近期一定要注意合理用眼，不要长时间玩手机，用眼时间比较长的话，一定要注意休息。可以做眼保健操，也可以向远处眺望缓解视力疲劳的症状。近期可以多吃富含维生素A的食物，也要注意清淡饮食。