出现了气血不足首先是会损伤身体器官的，还会引发一些病变比如说早衰，所以当我们出现了气血不足的症状，及时的进行调理是非常有必要的事情，而关于调理的方法也是需要正确掌握的，需要适时的进行调理，而调理气血包括调气、调血关系两个方面。

脾是人体中特别重要的一个器官，对身体的健康有着至关重要的影响，现代生活压力繁多，很多人都出现了脾虚的现象，脾虚便溏怎么调理?饮食作息是关键，从最基本的生活习惯开始调理，多吃一些偏温性的食物，每天喝足八杯水。

肾虚对血压的影响不是直接的，从中医的角度来讲，肾虚对血压有间接的影响，肾虚会引起肝的血流慢性流动，供给不足，从而导致血压的不正常。

宫寒困扰着很多的女性朋友，它跟平时的饮食习惯和生活习惯有关系，例如：经期不注意保暖、经期前后吃新来、寒性的食物，这些不良的生活习惯都会导致宫寒。出现宫寒的人会出现痛经、月经不调，严重的还会出现不孕不育，因此女性朋友如果出现宫寒的症状，就要采取有效的手段及时的治疗。下面我就给大家介绍一下怎么通过食疗来调理宫寒。

《舌尖》的热播证明了中国传统文化与物质文明的发展，不是每一种食物都堪称美食，也不是每一种美食都堪称营养。人类繁衍生息了几十万年，环境因素已然造成了地域风味的绵延，虽至现代发展的今日，传统的味道依然不决。