子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素的刺激有关。高脂肪食物能促进某些激素的产生和释放。因此，在饮食上应注意以下几个方面：饮食要清淡，不要吃羊肉、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。不吃辣椒、白酒等刺激性食品和饮料；不要吃龙眼、红枣等刺激性食品和饮料、阿胶、蜂王浆等含热、凝块和激素的食物。