秋天，秋高气爽昼夜温差大，容易干燥引起上火。引发咽喉肿痛，喉咙发炎从而导致咽炎发作。因此在秋季要多喝水，防止干燥和嗓子干痒。少吃煎炸辛辣等容易上火的食物。饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果。多喝对身体滋补的汤。咽炎容易反复发作，要注意保暖。