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为什么要多吃蔬菜水果?
病情描述:
我是肉食主义者,平时经常吃肉,很少吃蔬菜,不过朋友让我多吃蔬菜水果,这是为什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 22:02
    平时要多吃蔬菜和水果。日本一项长期追踪研究显示,多吃蔬菜和水果的确会降低脑卒中(即脑中风)和心脏病的死亡风险。研究人员建议最好每天都吃些蔬菜和水果。
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