爱美的女性都希望自己能够拥有白皙光洁的肌肤，可是随着年龄的增长，女性到了一定的年龄脸部就会出现斑点，导致起一些黄褐斑，影响我们日常的生活，甚至影响我们的婚姻，那么，黄褐斑能祛掉吗？小编总结了一些资料我们一起来看看吧。

1.适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

2.做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

3.多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

4.保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

5.不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

温馨提示：治疗皮肤病就要选择正规、专业的皮肤病医院才能有权威的 治疗效果。患者应在专业医院进行详细检查，诊断是哪种皮肤病，然后制定明确的治疗方法，不要贪图省事，误入治疗歧途。患者应该及时到正规的医院接受科学疗 法的治疗，这样才能保证良好的效果。一些患者误到不专业的医院治疗，因疗法不当导致无法根治 ，不得不长期治疗，反而花了不少冤枉钱。